7月30~31日兩天，金壇區(qū)心理健康教育工作室暑期培訓(xùn)在金壇區(qū)心理衛(wèi)生協(xié)會舉行，來自北京大學(xué)心理咨詢與治療中心的許英美老師給大家進(jìn)行了“認(rèn)知行為治療（CBT）”初級培訓(xùn)。　　

認(rèn)知行為治療由A.T.Beck在上世紀(jì)60年代初提出，是目前國際上實證數(shù)據(jù)最豐富、應(yīng)用最廣泛的心理治療方法之一，以短程、結(jié)構(gòu)化、問題導(dǎo)向、聚焦當(dāng)下為主要特征。對許多心理行為問題都要很好的效果。　　

許老師的講課分為CBT的基本理論、行為功能分析（微觀分析）和治療師的自我成長三個部分，在講課過程中，許老師用豐富的案例、簡單的語言，接地氣地為大部分剛剛接觸心理學(xué)的老師講解了CBT的理論和技術(shù)。在培訓(xùn)的最后階段，許老師給大家進(jìn)行了小組練習(xí)，幫助大家掌握了CBT的核心分析技術(shù)。　　

通過本次培訓(xùn)，老師們表示獲益匪淺，在今后的生活、工作中，處理問題有了新的視角和方法，并希望有機(jī)會能繼續(xù)跟許老師進(jìn)行下一階段的學(xué)習(xí)。