——記金壇區(qū)心理健康教育工作室第3次活動　　

新學(xué)期伊始，又一批學(xué)生邁入新學(xué)校大門。隨著環(huán)境的變化，大部分新生會產(chǎn)生不同程度的不適應(yīng)感，這種不適應(yīng)，往往成為他們在新環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活的障礙，若不能給予及時調(diào)適，將影響其身心健康。　　

9月27日上午９：３０，金壇區(qū)心理健康教育工作室在教師發(fā)展中心開展了一場以“新生適應(yīng)輔導(dǎo)”為主題的心理沙龍。　　

本次活動首先由工作室領(lǐng)銜人張艷老師的熱身游戲開始，張老師帶領(lǐng)大家體驗了團體心理輔導(dǎo)小游戲“自畫像”和 “心有千千節(jié)”，并詳細介紹了活動的目的、操作過程和注意事項，通過熱身游戲?qū)⒋蠹业幕顒訜崆槌浞终{(diào)動起來。在工作室顧問馮正平的帶領(lǐng)下，全體工作室成員就新生適應(yīng)問題展開研討。首先由孫潔老師介紹了她所主持的《團體心理咨詢對初升高學(xué)生適應(yīng)問題的應(yīng)用研究》課題研究相關(guān)內(nèi)容及進展情況；張艷老師分享了《新生適應(yīng)團體輔導(dǎo)》方案，此方案可供班主任參考，利用班會課來實施，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活；蔡辰老師作為三中的團委書記，分享了一些學(xué)校在“新生適應(yīng)”問題上可以開展的活動，她指出要利用好“開學(xué)典禮”、“教師節(jié)”“新生歡迎會”等活動，運用新媒體技術(shù)，幫助新生適應(yīng)新學(xué)校。最后，大家就“新生適應(yīng)”問題，結(jié)合本校實際，開展討論。　　

對學(xué)校而言：應(yīng)充分重視新生的適應(yīng)性問題，并積極開展多種形式的學(xué)生活動和心理健康教育。對入校新生進行集體心理講座，對同一反應(yīng)的學(xué)生進行團體咨詢或個體輔導(dǎo)，開展多種形式的心理健康教育宣傳，進行新生心理健康狀況測查。同時，因為新生的很多問題與家庭密切相關(guān)，可開設(shè)相應(yīng)的家長培訓(xùn)班。　　

對家庭而言：要盡量做到“三多”和“三不要”?！叭唷笔牵憾嘤^察子女的表現(xiàn)，多和老師交流，多和子女討論學(xué)習(xí)、生活和交往?！叭灰笔牵翰灰獣r時刻刻提醒孩子的成績，不要夸大子女在這一時期的表現(xiàn)，不要當(dāng)著子女的面把孩子與其他人相比。 　　

學(xué)生自己：做好充足的心理準(zhǔn)備，估計一些可能出現(xiàn)的情況；主動向周圍人學(xué)習(xí)一些必要的適應(yīng)方法。面臨問題和困難時，積極改善，必要時尋求老師、父母和同學(xué)的幫助，也可以向校內(nèi)專業(yè)的心理咨詢老師傾訴求助。