10月20日下午，第五中學(xué)邀請金壇第二人民醫(yī)院的趙志欣醫(yī)生，為七年級學(xué)生帶來了一場題為《與心靈相約 與健康同行》的心理健康教育專題講座。

趙醫(yī)生針對初中生在學(xué)習(xí)和生活中常見的心理問題，從生理、心理、社會三方面分析原因，并提出調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的建議和方法，如自我鼓勵、表達情緒、改變認知、合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、心理換位等。趙醫(yī)生通過專業(yè)的講解、輕松的互動，引導(dǎo)同學(xué)們接納自己，“對癥下藥”，幫助大家減緩心理壓力，卸下心理包袱，輕松健康成長。