3月28日下午，段玉裁實(shí)驗(yàn)小學(xué)城西分校邀請(qǐng)區(qū)未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心楊巾慧老師來(lái)校，為四年級(jí)學(xué)生作題為《做情緒的主人》的心理健康講座。

楊老師以《倒霉熊》視頻開(kāi)場(chǎng)，通過(guò)觀看視頻，使同學(xué)們了解了喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型；利用圖片對(duì)比，讓同學(xué)們進(jìn)一步體會(huì)到情緒的多樣性；呈現(xiàn)范進(jìn)中舉樂(lè)極發(fā)瘋、周瑜氣極送命等故事，引導(dǎo)大家感受情緒會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生一些積極或消極的影響，應(yīng)該做情緒主人。講座最后，楊老師教同學(xué)們運(yùn)用注意轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、理智控制法合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，做情緒的主人。同學(xué)們紛紛表示要學(xué)以致用，讓積極、向上、快樂(lè)的情緒陪伴左右，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。（李娟）