3月5日，華羅庚實驗學校新城分校特邀常州市第一人民醫(yī)院心理門診主任王蘇弘以《徜徉生命之河——教師壓力評估及管理》為題為該校教師開展心理健康講座。

暖場互動后，王蘇弘講解了GAD-7焦慮篩查測試和PHQ-9情緒抑郁篩查相關知識，讓教師們對自己的心理狀態(tài)有了更清晰地了解。隨后，王蘇弘對學生精神現(xiàn)狀進行了深入分析，形象用“四個花瓶”比喻生活的不同方面，并強調(diào)了“精神花瓶”的重要性。最后，他鼓勵大家要勇敢面對壓力，學會釋壓，并從專業(yè)角度介紹了應對壓力的方法。

本次活動，讓老師們對自己和學生的心理狀態(tài)有了更深入地了解，掌握了應對壓力的有效方法。該校教師紛紛表示，會以此次講座內(nèi)容為指導，將心理學知識運用到日常工作中，做好自身心理建設和學生心理輔導，將陽光灑入每個人心中。（周源）