近日，第一中學(xué)邀請(qǐng)南京信息工程大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心主任錢(qián)春霞副教授為高三學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)講座，以更好地幫助高三學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，以更加積極、飽滿的狀態(tài)投入備考沖刺。

講座中，錢(qián)春霞從調(diào)節(jié)心態(tài)、放松情緒、有效行動(dòng)三個(gè)方面展開(kāi)，引導(dǎo)全體學(xué)生擺正心態(tài)，在考前駕馭自己的情緒，從而輕裝上陣、迎戰(zhàn)高考。她用詼諧幽默的語(yǔ)言，風(fēng)趣生動(dòng)的事例，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的游戲，把抽象的理論變?yōu)榫唧w的行動(dòng)指南，給出了一系列具體實(shí)用的緩解壓力和情緒調(diào)節(jié)的方法，化解了郁結(jié)在考生們心中的困惑與迷茫。

本次講座有效幫助高三學(xué)生理順了心態(tài)，蓄足了力量。同學(xué)們將堅(jiān)持不懈，勇往直前，以陽(yáng)光的心態(tài)、最佳的狀態(tài)，共同迎接六月的挑戰(zhàn)。