3月23日，后陽小學舉行了以“聆聽心靈的聲音，做情緒的主人”為主題的心理健康教育講座。本次講座特邀區(qū)未成年人成長中心國家二級心理咨詢師、區(qū)未成年人成長指導(dǎo)中心心理健康宣傳員湯曉梅老師主講。

講座中，湯老師以游戲“手指操”開場，讓學生懂得認識情緒、調(diào)節(jié)情緒、穩(wěn)定情緒的重要性，更好地激發(fā)了學生探究情緒的興趣。湯曉梅通過一個個互動小游戲、大量的生動案例、富有啟迪的精致圖片和有趣的視頻，幫助學生認識自己的情緒，學會接納情緒，并引導(dǎo)學生通過不同的方式調(diào)節(jié)情緒。最后，湯曉梅還勉勵學生正確認識自我，關(guān)注自己的情緒，讓理智、和諧的陽光滋潤心靈，綻放自信的微笑，收獲美好的人生。

此次講座，不僅讓學生對自己的個性、情緒化行為有了深刻的認識，還讓學生領(lǐng)悟了情緒變化的奧秘，意識到調(diào)控情緒的重要性，啟迪學生積極主動地控制情緒，正確面對生活百態(tài)，向陽而生，做情緒的小主人。